Mitovi o panici – oslobodiće vas straha da ćete poludeti ili doživeti srčani udar.
Iako je knjiga originalno objavljena na engleskom, dostupni su prevodi na srpski i srodne jezike koji su pomogli hiljadama ljudi na Balkanu. Digitalna izdanja i odlomci se mogu naći na nekoliko platformi: panic away knjiga na srpskompdfl better
Još jedan izvor za besplatno čitanje Panic Away priručnika na mreži. Zašto je PDF verzija "Better" (bolja)? Mitovi o panici – oslobodiće vas straha da
Želite li da vam detaljnije objasnim kako funkcioniše za zaustavljanje napada panike? AI responses may include mistakes. Learn more Knjiga Panic Away | PDF - Scribd Zašto je PDF verzija "Better" (bolja)
Za razliku od tradicionalnih pristupa koji vas uče da "duboko dišete" ili "skrećete misli", Panic Away koristi tehniku poznatu kao (Jedan potez) ili 21-7 tehnika . Suština je u sledećem:
Cilj je da se nivo opšte (generalizovane) anksioznosti smanji na minimum u veoma kratkom roku.
Na ovom sajtu je dostupan dokument Joe Barry Zbogom Panici koji sadrži ključne delove programa.